OK

OK Cancel

Thank you

Close

Nema pauze

Ima li razloga za pauzu u menopauzi? Do kojih sve promena dolazi u telu tokom tog razdoblja? Kako ublažiti njene simptome? Saznajte ovde!
Kako je dobro raspoloženje žena često povezano sa dobrim izgledom, tako je neophodno ograničavati vidljive znakove starenja kože!

5 primera najboljeg supervoća za lepu kožu

5 primera najboljeg supervoća za lepu kožu

Kad govorimo o nezi Vaše kože, važno je i ono iznutra. Pročitajte pravu istinu o 5 primera supervoća koje bi trebalo da uvrstite u ishranu za zdravi sjaj kože.

Pročitajte više

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu i hipofizu

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u štitnu žlezdu i hipofizu

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u lice i koren kose; Brisanje bora i protiv opadanja kose

HORMONSKA JOGA: Usmeravanje energije u lice i koren kose; Brisanje bora i protiv opadanja kose

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više

HORMONSKA JOGA – Usmeravanje energije u jajnike

HORMONSKA JOGA – Usmeravanje energije u jajnike

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više

HORMONSKA JOGA – Vežbe zagrevanja

HORMONSKA JOGA – Vežbe zagrevanja

U saradnji sa sertifikovanim trenerom Hormonske joge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vežbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

Pročitajte više

HORMONSKA JOGA – Tehnike disanja

HORMONSKA JOGA – Tehnike disanja

Sigurno ste mnogo puta čuli kako treniranje bez zdrave ishrane i kvalitetnog sna nema efekta. Danas ovoj tvrdnji dodajemo i četvrti element, a to je pravilno disanje. Kako biste sledeće vežbe izveli na zdrav i siguran način, za Vas smo pripremili tehnike disanja na koje treba da obratite pažnju.

Pročitajte više

KAKO HORMONSKA JOGA SMANJUJE SIMPTOME MENOPAUZE?

KAKO HORMONSKA JOGA SMANJUJE SIMPTOME MENOPAUZE?

Da li znate šta je hormonska joga i koje su njene prednosti? Sve žene koje se svakodnevno susreću sa simptomima predmenopauze i menopauze, zasigurno će izvući vrlo korisne informacije iz ovog članka. Kako za sve postoji zdrava alternativa, tako je Renata Reiner, sertifikovana instruktorka Hormonske joge, odlučila da sa nama podeli par odličnih saveta.

Pročitajte više

PRAVILNA ISHRANA U FUNKCIJI ODRŽAVANJA ZDRAVLJA U MENOPAUZI

PRAVILNA ISHRANA U FUNKCIJI ODRŽAVANJA ZDRAVLJA U MENOPAUZI

Pravilna ishrana važan je faktor u održavanju zdravlja organizma. Kao što pogrešna ishrana može da dovede do bolesti, tako i pravilna ishrana može da pomogne unapređenju zdravlja i vitalnosti ljudskog organizma. Kojim namirnicama možete da povećate kvalitet života u periodu menopauze? Pročitajte intervju s prof. dr Brankom Jakovljevićem, subspecijalistom ishrane na Medicinskom fakultetu u Beogradu i saznajte kakvo je mišljenje stručnjaka.

Pročitajte više

ULOGA HORMONSKE SUPSTITUCIONE TERAPIJE U MENOPAUZI

ULOGA HORMONSKE SUPSTITUCIONE TERAPIJE U MENOPAUZI

Žene su tokom celog života podložne promenama i nepravilnom odnosu hormona koji su posebno vidljivi u periodu menopauze. Mišljenja su različita – dok deo žena neravnotežu pokušava da reši hormonskim supstitucionim terapijama, deo se okreće korišćenju prirodnih suplemenata. Pročitajte intervju s prof. dr Svetlanom Vujović, predsednicom Srpskog udruženja za menopauzu i članicom Svetskog borda za menopauzu i saznajte kakvo je mišljenje stručnjaka.

Pročitajte više