Autor članka
Dr Anne Le Pillouer
Za pravilnu negu kože tokom menopauze postoje proizvodi koji se mogu koristiti kako bi se smanjio osećaj neprijatnosti usled suvoće ili kako bi se povećala gustina kože. Ali, osim dobre nege kože, hrana i način života igraju veliku ulogu.
Lečenje u menopauzi treba da preporuči stručnjak
Hormonska zamenska terapija u menopauzi se preporučuje kad god je to moguće na osnovu lične i porodične anamneze kardiovaskularnih bolesti ili genitalnih karcinoma. Može se koristiti isključivo u dogovoru sa doktorom ili stručnom osobom. Preporučuje se i uzimanje u obzir trenutne preporuke endokrinoloških i ginekoloških ustanova, Instituta za javno zdravlje Srbije i lokalnih Zavoda za javno zdravlje.
Uravnotežena ishrana i izbalansiran načina života mogu pomoći da smanjite efekte oksidativnog stresa.
Par saveta za zdravu kožu tokom menopauze
Čišćenje:
- uvek koristite nežna sredstva za pranje i hidratantne nege niskog pH, i smanjite trajanje i temperaturu prilikom kupanja.
Za telo:
- koristite derivate retinoida
- hidrirajte kožu
Za lice:
- upotrebljavajte proizvode koji sadrže antioksidanse: vitamin C zajedno sa vitaminom E koji povećava njegov efekat
- razmislite o fitoestrogenima ili derivatima poput resveratrola (antioksidativni sastojak)
- isprobajte ostale anti-age aktivne sastojke: retinoinsku kiselinu ili njene derivate, hijaluronsku kiselinu
IZVORI:
1. https://www.has-sante.fr/portail/jcms/r_1455081/en/home-page?portal=r_1455081